Lifeclub Marseille

Sh’bam, Nouveauté 2019



Nouveau cours au Life Club salle de sport Marseille 13006 et 13007 dans votre planning fitness « Le Sh’bam».
Découvrez « un cours de fitness dansé » à moyenne intensité qui consiste à se défouler en musique sur des rythmes endiablés.

Le cours de Sh’bam dure 45 minutes et 60 minutes.

Pour des résultats super rapides sur votre silhouette ainsi que votre souffle, ou tout simplement l’amélioration de votre coordination des mouvements, il vous est conseillé de faire 2 cours de Sh’bam dans la semaine, ou 1 fois par semaine en complément d’un autre cours du planning sportive de forte intensité.

La séance se déroule dans une ambiance clubbing , spot de couleurs , musique house , latino : Une heure de pure folie !!!
Cours accessible à tous , rien de mieux pour se décompresser.

Une façon unique et nouvelle de se dépasser. Dans chaque cours , les mouvements et la musique se synchronisent , dans un seul but : atteindre vos objectifs physiques plus rapidement.
Avec Sh’bam vous améliorez l’endurance et la tonification de votre corps, vous continuez à brûler des calories longtemps après l’entraînement !!!

Résultat : plus d’énergie dépensée !!

Nul besoin d’être danseur ou sportif. Il suffit juste d’avoir envie de se dépasser sans y penser !

Le Sh’bam est idéal pour tous ceux qui ne veulent plus faire rimer « sport » avec « contrainte ». Hommes, femmes, ados, tout le monde pourra trouver son bonheur dans ce cours, réservé aux débutants comme à ceux qui veulent compléter leur pratique sportive par une activité décontractée.


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