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Lifeclub Castellane 13006

Située à 4 minutes de la place Castellane et du métro Castellane, LIFECLUB Castellane est notre première salle de sport sur Marseille. Surface de 1300m² équipée d’une piscine, d’un espace musculation et cardio ainsi que 2 studios de fitness.
Le LIFECLUB Castellane compte aujourd’hui près de 2500 adhérents.
Le club est ouvert de 6H à 23H tous les jours.
Ce club propose également de nombreux cours de danse et est la première école de Pole Dance sur Marseille.

04 91 58 74 30
contact13006@lifeclub.fr
7j/7 – 6h à 23h

Starter Pack

Pour les débutants, pas de stress, un programme de musculation  » Starter Pack  » a spécialement été mis en place.

Toutes les infos ici :

https://www.lifeclub.fr/starter-pack/

Nos activités

Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire basé sur le centre et bas du corps. Renforcer, modeler et tonifier tout le bas du corps.
Idéal pour s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. Nombre de répétitions avec des poids brulant jusqu’à 540 calories.
Cours de renforcement, entrainement du centre du corps. Vous travaillerez chacune des parties abdominales pour être solide.
Permet d’avoir une silhouette tonique, dessinée ainsi qu’un ventre plat. Cours ou l’on travaille en suspension grâce à une sangle.
Ensemble d’exercices concentré sur le bas du corps et les fesses. Vise à renforcer son équilibre et être plus stable sur ces appuies.

Cardio

Clique sur la photo Biking Spivi 3D pour + d’infos
Cours de vélo qui donne un maximum de résultats. Ce cours améliore la capacité cardio respiratoire et la condition physique.
Cours dansé alliant cardio, préparation physique, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent des danses latines.
Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres.
Le step est un sport de fitness qui consiste à réaliser une série d’exercices de montée et de descente sur une marche.
Transforme le cours de biking classique en une séance interactive. Propose une immersion totale des participants.

Techniques douces

Cours pratiqué au tapis avec ou sans accessoires. Développe les muscles profond, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire.
Discipline pour améliorer la posture, assouplir les muscles. Consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles.
Cours pratiqué en effectuant des exercices sollicitant les muscles fonctionnels. Il permet d’obtenir une meilleure posture.

LIFE CLUB 13006

04 91 58 74 30
contact13006@lifeclub.fr
7j/7 – 6h à 23h

Localisation

Lifeclub Marseille Castellane :
40 rue Dr Escat, 13006 Marseille

Lifeclub Marseille Vieux-Port :
117 rue sainte, 13007 Marseille

Lifeclub Marseille Chateau Gombert:
87 Rue Paul Langevin, 13013 Marseille

Lifeclub Aix en Provence :
2 Av. Victor Hugo, 13100 Aix-en-Provence

Lifeclub Les Angles :
Avenue grands angles, 30133 Les Angles

Lifeclub Hyeres :
CENTRE EUROPE « LE PALATIN, 6 Rue Georges Simenon, 83400 Hyères

Lifeclub Avignon :
6a Passage de l’Oratoire, 84000 Avignon

Contactez-nous

Castellane :
04 91 58 74 30 / contact13006@lifeclub.fr

Vieux-port :
09 86 87 93 81 / contact13007@lifeclub.fr

Chateau Gombert :
04 88 92 82 01 / contact13013@lifeclub.fr

Aix en Provence:
09 88 31 10 22 / 13100@lifeclub.fr

Les Angles :
04 90 03 36 33 / contact@lifeclub-avignon.fr

Hyeres:
09 86 87 73 98 / 83400@lifeclub.fr

Avignon :
09 86 29 12 19 / 84000@lifeclub-avignon.fr
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