Salle de sport Les Angles 30133


Depuis maintenant de nombreuses années, vos salles de sport LIFECLUB sont leaders à Avignon et Les angles (commune située à 5 minutes d’Avignon).

Notre salle de musculation est équipée de poids libres et accessible de 6H à 23H non stop.
Des cours de fitness et functionnal training sont dispensés par des coachs tous les jours, le matin, midi et soir. Un planning de cours Wellness type Yoga et Pilates est également proposé par des intervenants extérieurs passionnés. Ces cours Wellness sont inclus dans votre abonnement sans frais supplémentaire.

Vos salle de sport à Avignon Intra Muros et Les Angles sont ouvertes tous les jours de 6H à 23H non stop, même les dimanches et jours fériés.

1 Seul abonnement = 2 salles de sport sur Avignon.

Et oui, profitez de 2 salles de sport dans la région d’Avignon et les Angles pour le même prix. Vous avez donc accès a 2 fois plus de cours mais aussi un planning piscine type Aquabike ou Aquagym sur notre salle de sport Les Angles.



Starter Pack

Pour les débutants, pas de stress, un programme de musculation  » Starter Pack  » a spécialement été mis en place.

Toutes les infos ici :

https://www.lifeclub.fr/starter-pack/





Nos activités

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire basé sur le centre du corps. Renforce et tonifie tout le bas du corps.

Cours sous forme d’ateliers au poids de corps ou avec des accessoires. Série d’exercices courts et intenses.

Fitness énergisant avec des mouvements athlétiques comme la course, flexions et sauts et des exercices de force comme des pompes.
Idéal pour s’affiner, se tonifier et se remettre en forme rapidement. Nombre de répétitions avec des poids brulant jusqu’à 540 calories.

Permet d’avoir une silhouette tonique et un ventre plat. Cours ou l’on travaille en suspension grâce à une sangle.
Cours de renforcement entrainement du centre du corps. Travail les parties abdominales pour être solide et stable.

Cardio

Activité fitness dansée avec un step. Le step, modulable en hauteur permet de régler l’intensité des exercices.
Cours de vélo qui donne un maximum de résultats. Améliore la capacité cardio respiratoire, brûle les calories et améliore la condition physique.
Méthode d’entrainement qui consiste à enchainer des exercices les uns après les autres. Idéal pour muscler l’ensemble du corps.
Le cardio boxing, intensité et qualité d’un entraînement de boxe au niveau cardio et musculaire.

Techniques douces

Exercices visant à gagner en souplesse, tonicité, apprendre à mieux respirer, avoir une gestion du stress …
Cours inspiré du yoga et du pilates. Assouplissement avec des mouvements simples (éléments de Tai Chi et Pilates).
Cours pratiqué au tapis avec ou sans accessoires. Développe les muscles profond, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire.
Discipline pour s’assouplir en douceur, améliore la posture et évacue le stress de manière maitrisée.

Danse

Le chili est une chorégraphie amenée pas après pas, avec une pédagogie fitness qui permet à tout le monde de pouvoir lâcher prise.
Cours dansé complet alliant cardio, préparation physique, équilibre et flexibilité.

Aqua

Clique sur les photos pour + d’infos
Cours de mouvements de gymnastiques dans l’eau. Permet un renforcement musculaire par la résistance de l’eau.

L’aquaboxeur est équipé de gants de boxe et exécute une chorégraphie. (coups de poings, upercuts, coups de pieds.)
Cours avec un vélo dans l’eau. Permet de travailler en douceur, mouvements drainant efficace contre la cellulite et la peau d’orange.

Votre enfant apprend à nager et ainsi favoriser son autonomie et lui permettre d’évoluer dans le milieu aquatique en toute sécurité !
Circuit training proposant plusieurs ateliers différents. Idéal pour travailler et booster votre fréquence cardiaque ..

Les cours de natation pour bébés visent à initier au plaisir de l’eau et à favoriser la motricité, la confiance et l’autonomie de l’enfant.
Cours de gym plus intense. Permet d’augmenter votre rythme cardiaque par la résistance de l’eau et travailler votre souffle.


LIFECLUB Les Angles

Avenue grand angles, 30133 Les Angles

04 90 03 36 33


7j/7 – 6h à 23h