Salle de musculation Hyères

Le LIFECLUB Hyères, c’est des coachs et de vraies machines de musculation de 6H à 23H avec espace poids libres et cross training.

Nouveau sur Hyères centre ville. Une vraie salle de musculation avec machines guidées, machines libres et haltères jusqu’à 50 kg.

Dans notre salle de musculation retrouvez de nombreuses machines libres et guidées ainsi que des cages à squat et appareils derniers cris.

Fort de +10 ans d’expérience, notre enseigne, implantée dans de nombreuses villes du SUD de la France a su développer sa propre marque d’appareils de musculation qui saura répondre à vos attentes.

Notre salle de sport est ouverte tous les jours du Lundi au Dimanche de 6H à 23H non stop, sans limitation et même les jours féries.

Des coachs sont présents sur notre plateau musculation de 10h à 20h tous les jours. Ils sauront vous guider, mais également vous proposer des programmes musculation.


Starter Pack

Pour les débutants, pas de stress, un programme de musculation  » Starter Pack  » a spécialement été mis en place.

Toutes les infos ici :

https://www.lifeclub.fr/starter-pack/


NOS ACTIVITES

Renforcement musculaire

Cours de renforcement musculaire basé sur le centre et bas du corps. Excellent pour renforcer, modeler et tonifier le corps.
Cours de renforcement musculaire basé sur le centre et bas du corps. Excellent pour renforcer, modeler et tonifier le corps.

Permet d’avoir une silhouette tonique ainsi qu’un ventre plat. Renforcement musculaire au poids de corps avec des sangles.

Renforcement musculaire ciblé sur le haut du corps (Poitrine bras dos) visant à renforcer, modeler et tonifier le haut du corps.

Renforcement musculaire avec barre et poids, abordant chaque partie du corps et visant à sculpter et tonifier l’ensemble du corps.

Cours de renforcement musculaire de 30 minutes exclusivement ciblé sur le centre du corps. Permet de renforcer sa posture.

Cardio

Activité fitness et cardio qui travaille la coordination de manière ludique avec un step qui est une petite marche individuelle.

Cours de cardio dansé au cours duquel vous vous déhancherez par le biais de pas simple dans une ambiance fun, dynamique.

Le HIIT (High Intensity Interval Training): entraînement fractionné qui vise un renforcement de la condition physique.

Techniques douces

Exercices visant à gagner en souplesse, tonicité, muscler en profondeur, apprendre à mieux respirer

Cours inspiré du yoga et du pilates. Renforcement du corps entier. Travail combiné de Yoga, Pilates, éléments de Tai Chi, stretching et équilibre.

Cours pratiqué au tapis avec ou sans accessoires. Développe les muscles profond, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire.

Discipline visant à étirer les muscles en douceur et à améliorer la posture tout en évacuant le stress.


LIFECLUB Hyères

CENTRE EUROPE « LE PALATIN, 6 Rue Georges Simenon, 83400 Hyères

04 90 03 36 33


7j/7 – 6h à 23h