Piscine Aquabike Marseille : cours collectifs

2 piscines pour l’aquabike et l’aquagym à Marseille.

C’est unique, 2 piscines à Marseille et un seul abonnement

Situées en plein centre ville de Marseille , vos 2 espaces AQUA sont idéalement situés et desservis par métro et bus qui vous déposeront à proximité des salles .

Une est à Castellane à 5 min à pieds du rond point , l’autre à la rue sainte , à 7 minutes à pieds du vieux port .

Vous retrouverez dans vos 2 clubs , des espaces AQUA équipés de douches , des vestiaires supplémentaires séparés du vestiaire Fitness / muscu .

Nos espaces aquatiques sont uniques , nous proposons des cours d’ aquagym très variés : aqua circuit , aqua boxing , aqua renfo , aqua cardio etc…

Pour ces cours vous aurez tout l’équipement nécessaires : frites , gants de boxe , haltères , lestes etc  .

Pour nos cours d’aquabiking , nous travaillons avec une des marques N° 1 en ce qui concerne l’équipement : Waterfelx.

Nos vélos sont donc de très haute qualité pour vous accompagner dans vos cours d’aquabiking.

Pour nos cours d’aqua avec un même abonnement, profitez des cours collectifs fitness ainsi que des espaces musculation et cardio.

L’espace aquatique du LIFECLUB Castellane est strictement réservé aux femmes.

LIFECLUB Vieux port est un espace mixte .

Nos 2 espaces Aqua peuvent accueillir entre 20 et 25 vélos par classes.

Nos cours sont dispensés par des coachs diplômés d’état motivés et qui ont à cœur de vous faire passer un très bon moment .

GRACE A VOTRE ABONNEMENT, VOUS POUVEZ CHOISIR D’ALLER LIBREMENT DANS LE LIFECLUB QUE VOUS SOUHAITEZ !!


Demande d’essaiRéservation

Vos piscines Aquabike au LIFECLUB Marseille


Les LIFECLUB salles de sport, numéros un  à Marseille proposent des cours toutes la semaine : le matin , entre midi et 2 , le soir et même le samedi matin.

Nous avons un forfait unique vous permettant l’accès aux 2 piscines en illimité .

Les piscines  sont  toutes les 2  modernes et récentes  et répondent aux normes d’hygiènes et de sécurité  en rigueur .

Vous pratiquerez donc votre activité favorite en toute sécurité dans un bassin standard de 60m² avec  une température de 28 degrés, idéale pour les cours d’aqua .

Une fois inscrit dans nos clubs , vous effectuerez vos réservations directement en ligne à votre convenance .

L’accès aux cours aqua n’est pas accessible sans passer par une réservation au préalable.

Notre espace Aquabike est équipé de vestiaires et douches accessibles uniquement pour les adhérents « aqua ».


Descriptifs des cours


AQUAGYM :

L’aquagym est un cours de mouvements de gymnastiques dans l’eau .

Cela permet un renforcement musculaire par la résistance de l’eau .

C’est un cours accessible à tous dans lequel différentes options sont proposées .

Le coach utilisera plusieurs matériel permettant à ce cours d’être diversifié.

AQUATRAINING :

C’est un circuit training proposant plusieurs ateliers différents .

Composé de plusieurs exercices qui s’enchaînent les uns après les autres , l’aquatraining est idéal pour travailler et booster votre fréquence cardiaque tout en préservant vos articulations.

Cours utilisant le vélo d’aquabikinng et différents matériels comme le trampoline , les haltères etc…afin de créer un circuit fun et dynamique.

AQUABIKING :

Cours avec un vélo dans l’eau .

Le fait de pratiquer dans l’eau apporte plusieurs vertus :

  • Permet de travailler en douceur dans le respect des articulations et des courbatures.
  • Réalise naturellement un mouvement drainant très efficace contre la cellulite et la peau d’orange
  • Favorise le retour veineux en diminuant l’aspect « jambes lourdes »

Activité faisant travailler le cœur , brûlant les calories et les graisses en priorité.

Cette activité peut être pratiquée par les femmes venant d’accoucher .

AQUATONIC

L’aquatonic est un cours d’aquagym plus intense.

L’intensité des mouvements permet d’augmenter votre rythme cardiaque par la résistance de l’eau et de travailler sur votre souffle et votre capacité cardio vasculaire.

AQUABOXING :

C’est un cours inspiré par les mouvements de boxe et d’arts martiaux.

Les mouvements sont simplifiés dans l’eau et pratiqués avec des gants spécifiques .

Vous tonifier et renforcer votre corps.

C’est un cours complet et cardio.



TARIFS

Vous disposez de plusieurs formules pour avoir accès à l’aqua :

59.90€ / mois : accès illimité AQUABIKING ET AQUAGYM ( aux 2 piscines) + accès aux cours collectifs fitness et aux espaces muscu et cardio

49.90€/ mois : accès 1 AQUABIKING / semaine + AQUAGYM en illimité

Les frais d’inscription sont à 49€ .

Cours d’essai : 9€ (offert pour l’achat d’un abonnement)

1 accès unique : 20€
10 accès : 150€
20 accès : 250€


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