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Idéalement située en centre ville – La rotonde

Salle de Musculation Aix en Provence

Au LIFECLUB, nous avons des coachs et de vraies machines de musculation de 6h à 23H00.

Évoluez dans une superbe salle de sport neuve et moderne sur un espace de 600m2.

Notre salle de sport possède tout l’équipement nécessaire pour la Musculation (charge libre et guidée) ainsi qu’une salle de fitness et functionnal training.

Des vestiaires et douches individuelles sont à votre disposition.

Passez nous voir afin de réaliser votre séance d’essai.

Starter Pack

Pour les débutants , pas de stress , un programme de musculation  » Starter Pack  » a spécialement été mis en place .

Toutes les infos ici :

https://www.lifeclub.fr/starter-pack/

Nos activités

Renforcement musculaire

Renforcement musculaire basé sur le centre du corps. Pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas du corps.
Cours sous forme d’ateliers au poids de corps. Se décline en une série d’exercices courts et intenses.
Cours de fitness énergisant. Mouvements athlétiques comme la course, flexions et exercices comme des pompes.
Renforcement musculaire total avec barre et poids, visant à sculpter et tonifier le corps au travers de répétitions.
Permet d’avoir une silhouette tonique et un ventre plat. Cours ou l’on travaille en suspension grâce à une sangle.

Cardio

Méthode d’entrainement qui consiste à enchainer des exercices les uns après les autres. Idéal pour muscler l’ensemble du corps.
Le step est un sport de fitness qui consiste à réaliser une série d’exercices de montée et de descente sur une marche.
Discipline basée sur des mouvements de kick-boxing, de boxe anglaise et de boxe thaï. Entre les mouvements de shadow boxing ou sur une cible.

Techniques douces

Discipline pour s’assouplir en douceur, améliore la posture, assouplit les muscles et évacue le stress.
Cours sollicitant les muscles fonctionnels. Il permet de rééquilibrer ses forces, d’obtenir une meilleure posture.
Exercices visant à gagner en souplesse, tonicité, muscler en profondeur, apprendre à mieux respirer.

LIFECLUB 13100

09 88 31 10 22
13100@lifeclub.fr
7/j7 – 6h à 23h

Localisation

Lifeclub Marseille Castellane :
40 rue Dr Escat, 13006 Marseille

Lifeclub Marseille Vieux-Port :
117 rue sainte, 13007 Marseille

Lifeclub Marseille Chateau Gombert:
87 Rue Paul Langevin, 13013 Marseille

Lifeclub Aix en Provence :
2 Av. Victor Hugo, 13100 Aix-en-Provence

Lifeclub Les Angles :
Avenue grands angles, 30133 Les Angles

Lifeclub Hyeres :
CENTRE EUROPE « LE PALATIN, 6 Rue Georges Simenon, 83400 Hyères

Lifeclub Avignon :
6a Passage de l’Oratoire, 84000 Avignon

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Castellane :
04 91 58 74 30 / contact13006@lifeclub.fr

Vieux-port :
09 86 87 93 81 / contact13007@lifeclub.fr

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04 88 92 82 01 / contact13013@lifeclub.fr

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09 88 31 10 22 / 13100@lifeclub.fr

Les Angles :
04 90 03 36 33 / contact@lifeclub-avignon.fr

Hyeres:
09 86 87 73 98 / 83400@lifeclub.fr

Avignon :
09 86 29 12 19 / 84000@lifeclub-avignon.fr
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