PROGRAMME MUSCULATION JUIN

Hello la team,

Voici votre nouveau programme muscu du mois.

Entrainement :  La séance de Karim

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club.

Vous avez le programme  » femmes » et le programme « hommes  » avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer.

A vos dégustations : le LIFE CLUB vous propose le « bowl cake healthy à la banane « .

Une recette saine et gourmande avec des ingrédients healthy !

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!

PROGRAMME MUSCU JUIN RECTO

PROGRAMME MUSCU VERSO JUIN

 

 


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