Salle de sport et fitness marseille : Piscine, Fitness, Musculation de 6H à 23H

A venir : Premier centre d'aquabiking à Marseille centre ville

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VOTRE SALLE DE SPORT : 2 CLUBS DE FITNESS A MARSEILLE, 100 COURS DE FITNESS et TEAM TRAINING (HBX) EN CENTRE VILLE DE MARSEILLE

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Le LIFECLUB est la salle de sport Marseille. Nous proposons 60 cours de Fitness en illimité avec coach dans notre salle du 13006 et maintenant dans votre nouvelle salle de sport du 13007 nous proposons un planning de team training (cours en petit groupe), du pilates et yoga. Nos 2 clubs sont équipés chacun d'un plateau cardio, un plateau musculation et un abonnement unique vous permettant l'accès à tous les cours et clubs ainsi que machines en illimité de 6h à 23H00.

Pas de spa, hammam, jacuzzi ou tout autre équipements superflus. Chez nous vous venez faire du sport un point c'est tout. Et surtout vous obtenez des résultats ! Le LIFECLUB est la salle de sport sur Marseille qui monte et qui investit toujours plus dans la nouveautée. Le Team training HBX de chez LesMills est inclus dans le tarif. Venez découvrir une nouvelle façon de vous surpassez en petit groupe. La Zumba fitness, la strongbyzumba et le metafit sont inclus dans le tarif, pas de supplement de prix dans notre salle de sport à Marseille. Nous proposons 8 heures de Zumba et Strong by Zumba par semaine enseignées par 4 professeurs.

  • Demande de cours d'essai de fitness Marseille LIFECLUB

    Remplissez ce formulaire, nous vous rappellerons dans les 24 heures pour votre inscription en cours d'essai de Fitness.

    Votre salle de sport Marseille LIFECLUB Castellane en photos

    Votre salle de sport Marseille LIFECLUB Vieux port en photos (bientôt...)

    Tarifs salle de sport et musculation

    Pour un accès libre aux machines et tous les cours en illimité (fitness et hbx)) et toutes les salles de sport LIFECLUB de 6h à 23h00 (7j/7) :

    49€/mois sans engagement


    Des rendez vous avec les coachs sont compris et illimités. Ils sont la pour vous aider dans le demarrage, pour un suivi. Ils peuvent également vous établir un programme. Retrouvez tous les tarifs fitness de votre salle de sport sur
    www.lifeclub.fr/nos-tarifs

    salle de fitness a marseille

    Surement les plus belles salles de fitness sur Marseille

    Enfin un lieu adapté au sport.2 clubs à Marseille idéalement situés en centre ville (13006 et 13007). 2 grandes salles de fitness équipées de miroirs, podiums, d'un vrai système d'extraction d'air et de climatisation ainsi qu'une functionnal zone HBX (13007). A aucun moment vous ne glisserez ou aurez chaud. Vous pouvez pratiquer votre sport ou danse en toute tranquilité et vraiment vous éclatez. Tous les soirs, retrouvez des cours en parallèle dans les 3 salles de fitness.

    StrongByZumba By Sylvie #AuTop #castellane #marseille #lifeclub #nouveau #cours

    Une vidéo publiée par Lifeclub castellane (@lifeclub_marseille_salle_sport) le



    HBX arrive dans votre salle de sport en Avril 2017

    Le LIFECLUB 13007 ouvre sa functionnal Zone HBX en Avril 2017 et vous proposera des cours de HBX Boxing, HBX Wrestling et HBX Fusion. Tout cela en petit groupe pour vous dépassé et atteindre votre objectif rapidemment. Vous évoluez dans une functionnal zone. Une functionnal zone est un espace dédié au team training bien different d'une salle de sport classique. Ni équipée de miroirs ou de podium, une functionnal zone type HBX est équipée de materiels dédiés au Team training pour 10 à 15 personnes en même temps.
    Le Coach evolue avec vous au milieu du groupe et vous corrige et vous motive afin de vous surpassé. Tous les mois des challenges sont organisés ! Retrouvez tous nos cours HBX sur notre page
    HBX Zone

    Strong By Zumba, nouveau cours pour Janvier 2017

    NOUVEAU EN JANVIER 2017, LIFECLUB EST LE PREMIER CLUB SUR MARSEILLE A PROPOSE LA STRONG BY ZUMBA

    Et oui, fini de danser, découvrez le nouveau concept par Zumba. Strong by Zumba va surement devenir l'une des réference dans les cours cardios. Une heure de cours sous très haute intensité ! Ambiance clubbing, musique House. Burpies, sauts, squats... tout s'enchaine très très rapidement.
    Le lifeclub salle de sport est la premiere salle de sport à proposé Strong by Zumba, une petite vidéo pour voir ce qui vous attend en pratiquant le Strong by Zumba:

    BodyStep LesMills

    Le cours de référence de step par Lesmills. Le step revient à la mode et donc revient au LIFECLUB. Bodystep démarre dès Janvier 2017.
    Voici une idée de ce qu'est le BodyStep

    Metafit, nouveau cours pour 2016 - 2017

    Le Metafit est arrivé au LIFECLUB. Inspiré du Crossfit, vous allez vous dépassé en seulement 30 minutes. Enchainez les exercices à haute intensité et très rapidemment. Des résultats sont garantis.

    Retrouvez Metafit au lifeclub salle de sport, une petite vidéo pour voir ce qui vous attend en pratiquant le metafit:

    BodyVive LesMills

    Depuis 2015 au LIFECLUB, concept lesMills qui fait fureur. Le Bodyvive est un cours de Fitness à faible impact et qui vous permet de choisir votre intensité d'effort. Vous utilisez des accessoires comme des tubing ou des ballons. Vous brulez environ 550 calories ce qui est énorme !! Cours de 55 minutes.
    À bientôt pour votre premier cours en salle.

    Retrouvez BodyVive au lifeclub, une petite vidéo pour voir ce qui vous attend :

    PUMP

    PUMP est le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! Vous utiliserez des barres, des poids, des halteres des steps etc .. et vous travaillerez en music ! Le BodyPump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide car tous les muscles sont sollicités à chaque mouvement. La chorégraphie change tous les trimestres.

    BIKING

    Cours cardio simulant une course de cycliste (vitesse, montée, descente...) sur le rythme de la musique. Perte de poids garantie!! Notre club de sport possède une salle de biking avec 22 vélos. Vous êtes positionné en hauteur sur une estrade afin de bien visualiser le professeur. Des cours tous les jours. SUREMENT la meilleur méthode pour perdre du poids rapidemment et efficacement. Imaginez : vous pédalez pendant 45 minutes non stop. C'est forcement efficace. Voici en photo notre salle de biking : cours de rpm à Marseille
    Si vous voulez en savoir plus sur le cours de rpm à marseille cliquez ici

    La Zumba fitness

    Nous ne la présentons plus, vous en avez déjà entendu parler. Nous sommes tout simplement la réfèrence en ce qui concerne la Zumba fitness à Marseille puisque nous avons été les premiers à pratiquer cette discipline sur Marseille en 2009. Aujourd'hui nous avons 3 professeurs et donc 3 chorégraphies en simultannées qui changent tous les 2 mois. Venez essayer vous ne serez pas déçu.
    Pour vous donner une idée du niveau de nos professeurs, voici un clip réalisé pour le LIFECLUB

    (FAST) TRX TRAINING

    Le TRX Training vous en avez jamais entendu parlé ? Normal, ça débarque à peine maintenant en france et nous sommes le seul club de fitness à Marseille à proposer des cours de TRX Training sur Marseille. Le systeme TRX nous arrive tout droit des Etats Unis ! Ces sangles d'entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines Navy Seal. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut. Venez essayez, le TRX Training c'est tout simplement énorme et unique sur Marseille !! Une petite vidéo sur le TRX Training tournée dans un club americain :

    PILATES avec PASCAL C

    Réajustement postural (spécial dos), travail respiratoire, réhabilitation de l'équilibre et stretching. PASCAL C, notre professeur de Pilates, est un veritable professeur diplômé et certainement l'un des meilleurs sur Marseille. Vous pourrez faire du pilates le mardi midi et mardi soir, le jeudi soir et le vendredi matin.

    FIT BALL / SWISS BALL


    Le swiss ball est un formidable moyen confortable et sécurisant pour dynamiser et sculpter son corps de façon ludique et drôle, sur des rythmes musicaux ludiques et variés , dans des postures justes et confortables.
    Le gainage , l'équilibre et l'endurance l'emportent et se confondent en fous rire !!
    A découvrir absolument.

    YOGA DYNAMIQUE compris dans votre forfait


    Le yoga dynamique n'est pas une forme de yoga particulièrement soi. Il se démarque cependant du hata yoga ou du yoga traditionnel par un enchaînement fluide et tonique le tout rythmé par la respiration et par l'état émotionnel et mental du pratiquant . Il facilite l'élimination des toxines et du stress. Les nombreux mouvements permettent de développer l'endurance et la force, avoir un corps plus souple et plus tonique , prendre conscience de son souffle , exercer sa concentration ou encore libérer les tensions physiques et psychiques.
    Une séance de yoga dynamique peut être particulièrement adaptée pour redynamiser le corps en fin de journée. C'est un yoga très complet , adapté à tous et extrêmement efficace sur le plan physique,psychique et nerveux !!!

    STRETCHING

    Anti sédentarité / Anti courbature / Anti stress
    En activité seule et régulière , il contribue à un bon entretien corporel et psychologique. Après l'effort, il est important pour la récupération , mais aussi pour l'amélioration des performances.
    La pratique des mouvements : Dans un rythme musical lent et balancé : debout, on associe respirations et postures d'étirement, oxygénation et détente
    Exemple: encrage à l'image de l'arbre du vent ( lâcher prise). Au sol, on travaille sur la relaxation et l'élimination des tensions du dos et l'ouverture articulaire. Exemple : position du fœtus (mise en confiance) On rampe, on roule au sol (animal).
    Le stretching est du bien être qui OPTIMISE nos capacités vitales.

    CUISSES-ABDOS-FESSIERS

    Cours collectif de renforcement musculaire des cuisses des abdos et fessiers en musique. Venez retrouver des cuisses galbées, un ventre plat et des fesses fermes!!

    Les tarifs de la salle de sport

    Photo live salle fitness

    Le planning fitness / remise en forme de votre salle de sport pour 2017

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    Le planning LIFECLUB 13006 ETE (castellane)

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    Le planning LIFECLUB 13007 ETE (Vieux port)

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    Le planning LIFECLUB 13006 (castellane)

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    Du 2 Janvier au 30 Juin 2017 60 cours de fitness Votre nouveau planning de fitness avec le nouveau cours Metafit et Strong by zumba.

    Le planning LIFECLUB 13007 (vieux port)

    Agrandir le planning HBX salle de sport 13007

    10 Avril au 30 Juin 2017 Functionnal training HBX Votre planning HBX et Fitness au LIFECLUB Salle de sport 13007

    Le planning est établi pour un semestre entier, il ne change pas. Uniquement pour les vacances de noêl et d'été le planning est allegé (moins de cours le soir). Tous les cours sont assurés. Si un professeur est absent, le LIFECLUB met tout en oeuvre pour remplacer le cours.

    Contactez nous

    2 salles de sport à Marseille

    Email : contact@lifeclub.fr
    Tel : 04 91 58 74 30 (13006)
    Tel : 09 86 43 54 31 (13007)
    Salle 1 : LIFECLUB CASTELLANE
    Adresse : 40 rue du Dr escat, 13006 Marseille (proche 13008,13009,13001 et 13010)

    Horaires

    Lundi 6:00 - 23:00
    Mardi 6:00 - 23:00
    Mercredi 6:00 - 23:00
    Jeudi 6:00 - 23:00
    Vendredi 6:00 - 23:00
    Samedi 6:00 - 23:00
    Dimanche 6:00 - 23:00

    Salle 2 : LIFECLUB VIEUX PORT
    117 rue sainte, 13007 Marseille (proche 13008,13001 et 13002)

    Horaires

    Lundi 6:00 - 23:00
    Mardi 6:00 - 23:00
    Mercredi 6:00 - 23:00
    Jeudi 6:00 - 23:00
    Vendredi 6:00 - 23:00
    Samedi 6:00 - 23:00
    Dimanche 6:00 - 23:00