40 COURS DE FITNESS EN CENTRE VILLE DE MARSEILLE EN ACCES ILLIMITE
Le LIFECLUB est un studio fitness, c'est à dire que nous proposons que des cours et un abonnement unique vous permettant l'accès à tous les cours en illimité. Pas de machines de musculation, pas de spa, hammam, jacuzzi ou tout autre équipements superflus.Chez nous vous venez faire du sport un point c'est tout. Et surtout vous obtenez des résultats !
La Zumba fitness est inclu dans le tarif, pas de supplement de prix. Nous proposons 6 heures de Zumba par semaine.
Le planning fitness / remise en forme pour 2012 (Début le 13 Février 2012). Cliquez dessus pour agrandir
Cette année la Zumba Fitness est inclus dans le planning fitness sans supplément de prix. Le Lundi à 19H et 19H45, le Mardi à 9H45, le Jeudi à 12H30 et le Jeudi à 18H30 et 19H15.
NOUVEAU SH'BAM avec Sylvie et Angèle
Un cours équivalent à la Zumba Fitness mais sur des tubes plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH'BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s'entraîner. Chaque édition SH'BAM™ est vibrante, unique et varié. La chorégraphie SH'BAM change tous les 3 mois. SH'BAM est un programme concurrent à la Zumba Fitness qui marche également très très fort. AU LIFECLUB vous avez les 2 !NOUVEAU ZUMBA FITNESS avec Sylvie professeur diplomée "Zumba Class Gold"
La Zumba Fitness est le carton de l'année 2011. Vous ne jurez que par elle c'est donc pour cela que le LIFECLUB l'intègre à son planning dès le Mois de Juillet. La Zumba c'est facile et ludique. Les pas de danse sont si simples que vous pouvez immédiatement rejoindre le groupe à tout moment !. La Zumba Fitness du Lundi (19H et 19H45), Mardi 9h45, Mercredi 12h30 et Jeudi 19h sont inclus dans l'abonnement fitness.En raison du très fort succès du cours de Zumba Fitness avec Sylvie, le Lundi 2 cours sont proposés (19H et 19H45) et il n'est pas possible de faire les 2 cours de suite pour la même personne.
Sylvie est une véritable professeur diplômée Zumba, la preuve ici sur le sîte officiel zumba.fr.
Vous souhaitez faire un essai de Zumba ? Inscrivez vous ici : zumba-marseille.fr
NOUVEAU URBAN TRX TRAINING avec Sylvie formée TRX training
Le TRX Training vous en avez jamais entendu parlé ? Normal, ça débarque à peine maintenant en france et nous sommes le seul club de fitness à Marseille à proposer des cours de TRX Training sur Marseille.Le systeme TRX nous arrive tout droit des Etats Unis ! Ces sangles d'entraînement ont été inventées par les forces spéciales américaines des Marines < Navy Seal >. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l'effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées a un point haut.
Venez essayez, le TRX Training c'est tout simplement énorme et unique sur Marseille !! Une petite vidéo sur le TRX Training tournée dans un club americain :
SELF DEFENSE féminin (Krav Maga) avec Jean
Exclusivement réservé aux femmes !! Le cours star. Jean est un spécialiste du self défense destiné aux femmes !FIT ATTACK
Le Fit Attack est un cours d'entraînement par intervalles inspiré de l'aérobic, des sports collectifs et de l'athlétisme, pré-chorégraphié et à vocation d'entraînement cardio-vasculaire.PILATES
Réajustement postural (spécial dos), travail respiratoire, réhabilitation de l'équilibre et stretching.FIT BALL
Renforcement musculaire à l'aide d'un swiss-ball (gros ballon).TOTAL BODY
Cours cardio pour un renforcement total du corps ( cuisses, bras, abdos, fessiers...) avec barre, step, haltères...STEPS
Cours chorégraphié avec un Step, idéal pour faire du cardio tout en s'amusant!FUN GYM
Cours cardio total gym dansé sur différents rythmes et styles musicaux. Très bon cours pour s'éclater et lutter contre le stress!!BIKING
Cours cardio simulant une course de cycliste (vitesse, montée, descente...) sur le rythme de la musique. Perte de poids garantie!!CUISSES-ABDOS-FESSIERS
Cours collectif de renforcement musculaire des cuisses des abdos et fessiers en musique. Venez retrouver des cuisses galbées, un ventre plat et des fesses fermes!!FITNESS KOUDOUR (DANSE !!)
Cours chorégraphié sur la musique Koudour avec des pas africains ! Si vous aimez la zumba vous aimerez le fitness koudour.CIRCUIT CARDIO TRAINING
Cours collectif alliant renforcement musculaire et cardio. Le parcours consiste à enchaîner différents exercices en restant 1mn sur chacun d'eux.
