Premiere Zone de Hiit à Marseille

La Hiitzone à Castellane est la premiere zone de Hiit à Marseille ouverte en Octobre 2013.

Nous encadrons le Functional training tous les jours de 11H30 à 22H et OPEN GYM de 6H à 23H 7J/7 pour vous entrainez quand vous le souhaitez !.

Présentation de vos Coach (Business card) :
Tous les coachs présents à sont titulaire du Diplôme Trainer. Ils peuvent donc enseigner cette discipline.


Demande d’essai

A qui s’adresse le Hiit ?


Il existe des disciplines qui peuvent être pratiqué par tous, ce n’est pas vraiment le cas du Hiit Marseille. Mais faut-il en déduire qu’il ne peut être pratiqué par les athlètes de haut niveau ? Certainement pas ! Le Hiit est en réalité à la portée de tous ceux qui sont en bonne santé et ont une volonté de fer. À qui s’adresse-t-il ?

Perte de poids et remise en forme

Quel est le voeu de nouvel an le plus rependu dans le monde entier ? Probablement celui de perdre suffisamment de poids pour avoir enfin un physique divin. Des millions de personnes le font chaque année et 90 % de ce contingent en sont encore à le faire l’année suivante parce qu’il n’ont pas atteint leur objectif. Pour ne se retrouver éternellement dans cette catégorie, rien de mieux que de pratiquer le Hiit. Il fut une époque ou votre physique vous rendait fier, mais ces beaux moments sont hélas révolus et depuis trop longtemps. Pendant longtemps, vous vous êtes résigné. Toutefois plus vous y pensez, plus vous vous dites que c’est inadmissible. Pourquoi ne pas y retouner grâce au Hiit ?

Sportif en quête de perfection

Qu’offre le Hiit ? Il offre tout ce dont n’importe quel sportif, amateur ou de haut niveau, peut avoir besoin. Souplesse, mobilité, endurance cardio-respiratoire, agilité, force, puissance, sont autant de qualités utiles que le Hiit Marseille améliore. Les amateurs de musculation seront davantage ravis. Pour se tailler un corps de rêve en pratiquant la musculation, la sèche est tout simplement incontournable. Aucune activité sportive ne donne d’aussi bons résultats que le Hiit.

Sportif fatigué des activités répétitives et ennuyeuses

Certaines disciplines sportives sont vraiment des plus épuisantes., non pas parce que le niveauu d’entrainements est particulièrements elevées, mais surtout parce qu’on se sentt comme Bill Murrray dans “ Un jour sans fin”. Au début, c’est intéressant et on est vraiment captivé. Mais au bout de quelques mois, on réalise que rien de change. Ce sont toujours les mêmes exercices – ou sensiblement les memes – c’est aussi la même ambiance qui a la fin devient insuportable et qu’on a de plus en plus du mal à supporter. Le Hiit offre un monde en mouvement permanent qui vous force à vous surpasser sans cesse.

Amateurs de défis

La dernière catégorie de personnes qui sont seduits par le Hiit, ce sont ceux pour lesquels la vie est un mouvement eternel de depassement de soi. Si vous aimez vous lancer sans cesse des défis, vous serez servis. Faire du Hiit revient à affronter un défi perpétuel.
Peut-on pratiquer cette discipline quel que soit l’âge et son état physique ?
Ce n’est pas la discipline qu’on recommandera aux personnes âgées pour améliorer la forme. Ce ne sera également pas la discipline de rêve pour des personnes souffrant de gros problèmes de santé. Cependant, contrairement aux apparences, le Hiit est tout sauf une activité sportive d’élites. Elle est pénible et exige d’abord et surtout une grande endurance psychologique, mais elle est définitivement à la portée de tous. Le plus gros avantage offert par le Hiit Marseille, surtout aux adeptes de musculation, c’est l’esprit communautaire. Ne peuvent s’offrir le luxe de la pratique en solo que des personnes suffisamment expérimentées et avec une bonne technique. Par conséquent, celles qui sont le plus enclin à abandonner à la première difficulté – à savoir les novices – sont constamment dans un groupe et profitent de son soutien psychologique. Le dépassement de soi est le plus grand et probablement le seul défi à relever pour tous ceux qui souhaitent pratiquer le Hiit . Si vous en êtes capables, n’hésitez pas.



PLANNING du 2 au 22 Juillet

Voici votre planning pour le premier semestre 2018 du 8 Janvier au 23 Juin 2018.
Les cours type “fondamentaux“ sont obligatoires pour les débutants mais sont accessibles pour les confirmés. Il vous sera donné un cours type ENTRAINEMENT en parallèle.

INFOS

Accès à la salle de musculation et cardio inclus en illimité de 6H à 23H00.
Pour en savoir plus sur notre zone avec coach, rendez vous sur notre sîte internet dédié www.hiitzonemarseille.fr

Materiel derniers cris : AgainFaster, Rogue, Concept 2 ….
Un rack de 14m (le plus grand de Marseille). Il est possible de faire des Entrainements jusqu’à 12 personnes.
Des postes d’halterophilie également.
Présentation de vos coach (business card) :
Une équipe de coach diplômés : 4 Coachs de Hiit. Hiit Zone Marseille est la plus grosse communauté de sur Marseille avec coach titulaire du Level-1.
Venez faire un essai, contactez-nous au 04 91 58 74 30.



TARIFS

49€/mois séances illimitées (engagenement 12 mois)
59€/mois séances illimitées (sans engagement)
69€/mois séances illimitées (trimestre)
100€ les 10 séances, Drop in 12€